焦虑的人 就是一个字“怕”

发布时间：2025-10-05 15:24:08 作者：admin 阅读量：54

 

一、怕丢脸

总是去追求完美，甚至到了苛刻的地步，特别害怕表现不佳，怕别人嘲笑。总幻想着一鸣惊人，想着等自己修炼好了再来好好表现。

而事实上，只有通过不断地锻炼，才能让自己变得更加优秀，扭扭捏捏的，永远都不会有进步。

况且，也没有多少人去特别关注你，大家都是普通人，就去尝试一下，好不好的，并不丢脸。比起技不如人，我更看不起那种连尝试都不敢的人。

 

二、怕失败

要知道，看戏的人永远不可能拿舞台上的奖！去做，还有成功的可能，不去，永远都不会也不可能成功。

其实，失败并没有那么可怕。失败是成功之母，那些经历过失败最后成功的人，数不胜数。你越是害怕失败，越是与成功相距越遥远。

三、怕改变

大多数人都安于现状，因为一成不变不会再差了，也不会再好了，而要做出改变，就不知道前路如何了。

不改变，总是让人感觉舒适，但是，改变却能够让人获得更多。因为害怕改变，让很多人守着当下不敢迈步，错失了许多机遇。

其实，改变并没有那么可怕，无需焦虑，因为，人生本来就是用来体验的，没有标准答案。

你的每一次改变，都是成长的契机。唯有鼓起勇气，去积极改变，才能破旧立新，实现自我蜕变。

 

四、想太多

自己还没开口前，内心已经排练过无数遍了，怕对方以这种理由，或者那种理由拒绝。

也害怕自己说的不好，表现的不好，预设各种失败，各种错误，从而更加害怕去做某件事情，其实，你只管张开嘴，把要说的表达清楚，勇敢迈出一步，可能事情很快的就解决了。那些你预设的困难，其实根本就不存在。所有的想太多，其实都是无效的一种焦虑。

我要评论 登录后才能发布评论